nie wiem

ja nie mowie ze zaj**isty , az tak dobrze go eni znam ... wiem ze dobrze wyglada i skończył studia , a pytam sie dlatego bo chciałbym sie upewnic czy dobrze robie Zmieniony przez - gajdol1 w dniu 2014-08-17 13:32:27

"jednak czytając to forum prawie zawsze spotykam opinie że na samych zwykłych pokarmach zaduzo nie da sie osiągnąć teraz wiem że na 100% nalerzy kupić białka " Pokaż mi gdzie czytałeś takie idiotyzmy?? Co znaczy że ternujesz aż 4 miechy na "sucho" ?? Chłopie, nawet dobrze rosnać nei zacząleś jeszce ze nei wspomnę o pojęciu o [...]

Spoko,nie panosze się i nie mam zamiaru,jestem na forum bo chce się czegoś dowiedzieć i podzielić się tym co sam wiem,jesteś Uwe dużo dłużej na tym forum więc tym bardziej cicho siedze

Jeszcze jedno pytanko o PROPA czy lepiej brac co 2 dzień czy może byc co 3ci? Ogólnie ostatnio brałem co 2 wiem że ma aktywnośc półtrwania 2-3 dni ale nie jestem pewien

Kreatyna nie wymaga transportera, także nie musisz z weglami Najwygodniej wsypać do buzi i zapic :-) Wszystkim dziękuje za pomoc. Myślę, że temat można zamknąć, wiem co chciałem wiedzieć i jeszcze raz dzięki.

[...] na wyskok jest mała, jednak jesli chodzi o te na masę, to na pewno orientuje sie bardziej od wielu osób, mimo ze rzeczywiscie cwicze dopiero kilka miesiecy. DObrze wiem ze nie mam nic na dwuglowe, bo po cwiczeniach na tą grupe miesniowa zaczely mi sie **bać kolana, ale niedlugo zaczne je robic z powrotem, wykonujac inne cwiczenia... @Kazaja Na [...]

wiem nie wiele to zmienia, przed treningowy jest ważny tak czy siak Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-06-16 09:22:22

..ech tam zaraz przed walką,nie walczę,przynajmniej nie zawodach ;-) znam swoją dobrą wagę jak trenowałem piłkę ręczną i później jak jeszcze nie zdarzyłem przytyć,wtedy się najlepiej czułem-niczym młody Bóg.Więc chodzi mi ogólnie o zrzucenie.Pytałem o spalacze,wiem że odpadają takie podnoszące ciśnienie,ale i tak koledzy wygonili mnie najpierw na [...]

Nie ma zadnych klinicznych badan potwierdzających skutecznosc amigdaliny. Kiedys interesowalem się tematem i czytalem bardzo duzo badan i artykulow. Rowniez znam najnowsze. Amigdalina NIE WPŁYWA na przebieg choroby nowotworowej i w zadnym wypadku nie zapobiega ich występowaniu. Badania z 2011 roku wykluczyly to wielokrotnie. Zażywanie [...]

ok zacznjmy od poczatku ,przepraszam za bledy w pisowni ale pisze na klawiaturze flamandzkiej ,gdzie niema naszych znakow . Co jest moim celem ; kiedy widzisz przed soba magiczna 40 tke zaczynasz uswiadamiac sobie ze niestety niewszytko mozesz osiagnac . Kiedys tylko patrzylem z zazdroscia na ladnie zbudowanych gosci, teraz nagle uswiadomilem [...]

Ogl. Boks rok czasu, ale wczesniej rok mma i rok muay thai. Biegam ok 5 mies, zamiast schudnac to przytylem ok 15kg. . . Fakt faktem zeszlo mi troche z tylka. Roztepy na nogach ale z brzucha ani 1cm nic. . Do tego teraz trenuje na sile oraz wytrzymalosc. Jakas tam diete mam, ale widocznie jest zla. . A co do skutkow ubocznych to wiem jakie moga [...]

Jak myslisz, sprawdzi sie taki zestaw ? Czy zmienil bys cos. Bo nie chce wydac kasy w bloto a chce zrobic dobra forme, moge doplacic nawet troche sosu dla lepszch efektow :-) Wiem ze w 2 miesiace nie zrobie jakiegos niewiadomo jakiego progresu ale moim celem jest 70kg przy w miare dobrej jakosci miesa przy tym zachowujac jak najwiecej sily;-)

To przepraszam za te linki, wiecej się to nie powtórzy. Łączyć dla troszkę lepszych efektów - chociaż sam sie zastanawialem czy na razie tylko poprzestać na gainerze. Tzn. czytałem o działaniu tych odżywek - jak to działa i fajnie to wszystko brzmi - ale chciałem właśnie dowiedzieć się tutaj jak z tym jest naprawdę. Nawet jeżeli nie do końca wiem [...]

Po swoim doświadczeniu wiem że kreatyna i gainer bez diety nic nie da. Jęśli bilans kaloryczny masz ujemny lub równy to gainer nieznacznie Cie przymasuje ale te efekty nie będą warte naszych polskich pe-el-en-ów :)

wiem i rozprowadzany jest po ustroju mało wydajnym systemem limfatycznym ..nie mniej jednak zastanawiam się skorao już mam lekkiego bloka i jechałem wsumie 4 miechy to ..albo mam zblokowane receptory i podałeś mi adekwatną dawkę a ten jeden kaps to nawet niepoziała .nie mnije jedek boję sie bo niechec być uzależniony potem do konca życia od [...]

tonix dzieki.wlasnie tez o tym gdzies czytalem i szukam wlasnie info na ten temat. moim zdaniem kumulacja estro po cyklu w poloczeniu z provi i obnizeniem dawki nolvy spowodowalo powstanie gino. wiem juz zeby tak nie robic.widocznie jestem na ten efekt uboczny wrazliwy niestety.

ok czyli juz kreatyna sie nie przejmuje. To znaczy ja jestem ektomorfik wiec o tłuszcz bardzo sie nie boje. Mam teraz 5g WW/1kg ciała. W sumie diete mam tak ułozona ze mam odpowiednie proporcje B T i WW z tym ze 2 dzien probuje to wszystko zjesc i słabo mi to idzie. Dlatego zastapie tym gainerem jakis posiłek (wiem ze to kiepska opcja ale ja nie [...]

wiem, ja to wszystko rozumiem. ale wpc nie jest rowne wpc. rozpatrujac zrodlo dochodzi jeszcze technologia otrzymywania takiego produktu. sposob produkcji mechanizmy zwiazane z czystoscia i sterylnoscia, zawartoscia tzw. popiolu w produkcie. ja osobiscie czuje ta roznice. spobuj porcje bialka z vitamin shopa naturalnego, a porcje ostrowii [...]

Dzięki za małe słowa poparcia. Wszystkim się wydaje, że to jakiś cholernie opłacalny biznes, i że wszyscy robia to dla szmalu... przykre. Osobiście znam tylko kilka osób, które w miarę się z nauczania utrzymują. Z nauczania - nie z seminariów, te zawsze są rodzajem promocji i praktycznie bardzo cięzko jest wyjść choćby na 0. Zapraszałem w [...]

haha kiedys trafilem na forum gdzie byl tez temat o odchudzaniu /same kobiety siedzialem/ leki ktore braly sa dla ludzi ktorych ociezalosc zagrazala zyciu, ogolnie hardcorowe jedna napisala temat o leku ze schudla 15kg 1000 odpowiedzi na ten temat typu super musze sobie zalatwic albo dzieki za porade bralam i tez schudlam z 60 do 50kg.. AHHAHA [...]